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小顔になって痩せてみえるには？
顔が丸い、とお悩みの方は 少なくないと思います。 体重が減ってくれば、顔もすっきりとして 小顔になるかと思います。 ただ、ダイエットをする際には、 体重を減らすのは現体重の ３〜４％／１ヶ月が目安です。 １ヶ月で体重が５％以上減少すると、 少ないカロリーでも体を維持できるように エネルギーの消費量を減らす働きが体内で起こります。 そうすると、逆に体重が減りにくい...
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あごや頬のぜい肉を落として顔やせする方法
あごや頬のぜい肉を落として 顔やせする方法についてです。 ちょっと体重が増えただけで、 あごや頬の肉が気になったり 周囲から言われた経験ありませんか？ 顔は、むくみや血流の悪さ、食べすぎ、 たるみなどがすぐに現れやすいような気がします・・・(泣） 原因はさまざまですが、 顔周りをすっきりさせ 小顔を目指すにはどうしたら良いのでしょうか？ 簡単に顔のむくみを取り、 引き締める効果が期待できるのは...
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メルラインで小顔になる理由
ニキビも消えて小顔になる！と口コミでも人気なのが保湿ジェルのメルラインです。 保湿ジェルのメルラインが小顔になる理由についてです。 小顔に憧れる女性はとても多いですよね。 私も一時期小顔になりたくて、マウスピースを購入してみたり、割り箸を口に挟んで体操してみたり、さまざまな方法にチャレンジしたことがあります。...
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小顔で顔痩せになる生活習慣
小顔で顔痩せになる生活習慣についてです。 男性からも女性からも好まれる小顔。 今の時代は、性別関係なく小顔に憧れる人が多いと聞きます。 小顔は、体重を落としただけでもなれるものではなく、小顔になるための正しい生活習慣を身につけるのが大切です。 そんな「小顔になる生活習慣」について、今日はわかりやすくお話しますね。 まず、小顔になるためには、「表情筋」を鍛えるのが大切です。...
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